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標題: 低卡雞婚姻諮詢肉漢堡學英語 [打印本頁]

作者: tom 時間: 2016-2-25 13:24 標題: 低卡雞婚姻諮詢肉漢堡學英語

低卡雞婚姻諮詢肉漢堡學英語排烤徵信業箱版

嫩豆腐 1盒

太白粉 1匙

蒜粒黑胡椒 3大匙

嫩豆腐用盤子壓10分.壓出水分婚姻諮詢

雞胸剁碎

豆腐和雞胸肉少許太白粉拌勻學英語

蒜粒黑胡椒調味

手沾濕.將拌好的漢堡排.壓成適當大徵信業小

烤箱預熱200度烤15-20分

完成

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